Werken met groene planten goed voor mentale gezondheid |
|
|
|
|
 |
| 57 sec |
Nóg een reden voor een groene carrièreswitch
Heel erg verrassend is het niet, de stelling dat mensen blij worden van werken in het groen; toch maakt een wetenschappelijke onderbouwing het net weer wat overtuigender. Belangrijk: er moeten wel echt groene planten aan te pas komen. Een beetje spitten in de aarde helpt niet.
'Heeft werken met planten net zo'n positief effect als buiten sporten?' Dat was de onderzoeksvraag waar de wetenschappers van de Zhejiang Normal University hun tanden in zetten. De uitkomst was duidelijk: als je met groene planten werkt, kom je merkbaar in een betere stemming.
Graven en verpotten, met of zonder groen
Er werden vier groepen met proefpersonen (18 tot 26 jaar) bestudeerd: groep 1 ging tuinieren met groene planten, groep 2 ging ook tuinieren, maar kreeg daarbij géén groene planten. Beide groepen hielden zich bezig met graven, verpotten en water geven. De derde groep ging sporten in de natuur en de vierde (controle)groep mocht zich ontspannen door bijvoorbeeld te lezen. Voor en na werden metingen en tests gedaan op het gebied van bloeddruk, hartslag en stemming.
|
|
Het positieve effect van met groene planten werken was zelfs iets sterker
| |
|
Blij personeel
Het resultaat: tuinieren zonder groene planten had geen noemenswaardig effect op de stemming, terwijl zowel buiten sporten als werken met groene planten een een duidelijke verbetering van de stemming liet zien. Het positieve effect van met groene planten werken was zelfs iets sterker. Dit resultaat gaat hand in hand met eerdere analyses. Al in 1984 bevestigde een Zweedse onderzoeker: mensen genezen sneller als ze kunnen uitkijken op natuur.
Groene ondernemers die op zoek zijn naar personeel kunnen al meteen de eerste bonus aanbieden: 'Kom bij ons werken en de positieve stemming krijg je er gratis bij!.
|
|
| Er zijn nog geen reacties. |
Tip de redactie
|
